Tips Aman Bekerja Saat New Normal

Selasa, 09 Juni 2020

Tips Aman Bekerja Saat New Normal

Link Sehat - PSBB di Jakarta sudah memasuki masa transisi sejak Juni hingga waktu yang belum ditentukan. Banyak orang sudah kembali bekerja dan beraktivitas normal di tengah masih mewabahnya Covid-19 di Indonesia.

Data terakhir (8/06) menunjukkan masih ada penambahan kasus 847 sehingga jumlah kasus terkonfirmasi sudah mencapai 32.033 di seluruh Indonesia. Dari jumlah tersebut, sebanyak 10.904 pasien telah dinyatakan sembuh dan masih ada sebanyak 19.426 pasien yang masih menjalani perawatan.

Tips aman bekerja saat New Normal

Masa kenormalan baru menjadi angin segar bagi banyak orang yang sudah lama berdiam diri di rumah. Tetapi juga mengkhawatirkan karena virus SARS-CoV-2 masih ada di tengah-tengah masyarakat. Maka itu, berikut tips aman beraktivitas di masa New Normal bagi para pekerja:

1. Saat perjalanan ke/dari tempat kerja

Pastikan Anda dalam kondisi sehat sebelum memutuskan untuk berangkat bekerja. Jika ada keluhan sakit (terutama dengan gejala batuk, pilek, demam) seringan apapun, sebaiknya tetap di rumah dan beristirahat.

Penggunaan masker wajib bagi siapa saja yang beraktivitas di luar rumah. Terlebih jika Anda berangkat kerja menggunakan transportasi publik. Berikut ini aturan New Normal saat saat perjalanan ke/dari tempat kerja dengan transportasi publik:

  • Jaga jarak aman dengan orang sekitar minimal 1 meter
  • Bawa dan gunakan helm pribadi jika menggunakan ojek
  • Selalu sedia hand sanitizer, tisu basah, dan tisu kering
  • Cuci tangan pakai sabun/pakai hand sanitizer sebelum dan sesudah naik kendaraan, termasuk setelah menyentuh kartu/uang
  • Tidak mengobrol dengan orang lain di dalam kendaraan umum
  • Tidak menyentuh fasilitas umum atau benda di sekitar (misalnya, tangan/pegangan)
  • Tidak menyentuh area wajah dengan tangan sebelum mencuci tangan/pakai hand sanitizer

2. Selama di tempat kerja

Setibanya di tempat kerja, Anda bisa menggunakan siku untuk membuka pintu dan menekan tombollift.Pastikan untuk tidak berkerumun dan menjaga jarak di dalamliftdengan posisi saling membelakangi.

Segera cuci tangan dengan sabun dan air mengalir serta bersihkan meja/area kerja sebelum memulai bekerja. Aturan lain yang harus dipatuhi selama New Normal di tempat kerja, antara lain:

  • Masker tetap digunakan.
  • Tidak berjabat tangan.
  • Upayakan tidak sering menyentuh fasilitas/peralatan yang dipakai bersama di area kerja, gunakan hand sanitizer.
  • Tetap menjaga jarak dengan rekan kerja minimal 1 meter.
  • Usahakan aliran udara dan sinar matahari masuk ke ruang kerja.
  • Mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun sesering mungkin.

3. Saat tiba di rumah

Saat kembali ke rumah setelah bekerja, ada beberapa hal yang harus Anda patuhi sebelum bisa berkumpul dengan keluarga:

  • Jangan bersentuhan dengan anggota keluarga sebelum membersihkan diri (mandi dan mengganti pakaian kerja).
  • Cuci pakaian dan masker dengan deterjen. Sebelum masker sekali pakai dibuang, robek dan dibasahi terlebih dahulu dengan desinfektan agar tidak mencemari petugas pengelola sampah.
  • Bersihkan handphone, kacamata, tas dengan desinfektan.
  • Tingkatkan daya tahan tubuh dengan konsumsi gizi seimbang, aktivitas fisik minimal 30 menit perhari, istirahat cukup (tidur minimal 7 jam), berjemur di pagi hari.

Anda perlu lebih berhati-hati jika memiliki penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, gangguan paru dan gangguan ginjal atau kondisi immunocompromised/penyakit autoimun dan kehamilan. Upayakan penyakit degeneratif selalu dalam kondisi terkontrol.

Jika ada pertanyaan atau keluhan seputar Covid-19, konsultasi gratis dengan dokter kami di sini.

Konsultasi Gratis
Butuh rekomendasi dokter/rumah sakit, estimasi biaya berobat, dan paket medical check up untuk keluhan Anda? Hubungi Medical Consultant kami.

Keputusan Menteri Kesehatan RI No.HK.01.07/MENKES/328/2020 tentang Panduan Pencegahan dan Pengendalian Coronavirus Disease 2019 (Covid-19) di Tempat Kerja Perkantoran dan Industri dalam Mendukung Keberlangsungan Usaha pada Situasi Pandemi.


Author Novi Sulistia Wati, S.KM Novi Sulistia Wati, S.KM
Reviewed by dr. Winner NG dr. Winner NG

Nilai Artikel Ini

Artikel Terkait

FAQ Seputar Covid-19

Buat yang masih penasaran soal Covid-19, berikut fakta yang perlu diketahui.

Efektifkah PSBB Untuk Atasi COVID-19?

Meski PSBB telah diterapkan, masih banyak masyarakat yang beraktivitas di luar rumah. Lantas, Baca Selengkapnya...

The New Normal Pasca Covid-19, Apa Maksudnya?

Istilah 'the new normal' menjadi perbincangan menarik bagi masyarakat. Lantas sebenarnya, apa yang Baca Selengkapnya...