Rabun Jauh

LinkSehat - Rabun jauh (miopi) adalah gangguan penglihatan yang membuat penderitanya sulit melihat objek jauh secara jelas. Kondisi ini berkebalikan dengan rabun dekat (hipermetropi). Di masyarakat, rabun jauh lebih dikenal dengan istilah ‘mata minus’.

Gejala rabun jauh

Selain kesulitan melihat objek jauh, Anda juga mungkin mengalami gejala berikut:

• Sakit kepala karena mata lelah
• Sering mengedipkan dan mengucek mata
• Sering menyipitkan mata saat melihat objek jauh
• Sulit berkendara saat malam hari

Sebaiknya segera bicara ke dokter jika Anda atau Si Kecil sulit melihat objek jauh. Anda bisa melakukan Konsultasi Dokter Online melalui aplikasi LinkSehat agar lebih nyaman chat dokter dari rumah. Download Sekarang.

Pada anak-anak, hal ini bisa terlihat saat ia kesulitan melihat tulisan di papan tulis. Sedangkan pada orang dewasa, hal ini bisa terlihat saat Anda tidak bisa berkendaraan pada malam hari atau sulit melihat rambu lalu lintas di jalan.

Penyebab rabun jauh

Miopi terjadi ketika mata tidak bisa memfokuskan cahaya pada retina. Anda berisiko tinggi mengalami rabun jauh jika:

• Memiliki riwayat keluarga dengan rabun jauh (faktor genetik)
• Sering membaca atau bermain gadget dengan jarak terlalu dekat
• Kurang vitamin D, termasuk yang berasal dari paparan sinar matahari

Diagnosis rabun jauh

Selain menanyakan gejala yang Anda rasakan, dokter akan memeriksa ketajaman mata menggunakan diagram huruf dan angka (Snellen chart). Anda akan diminta melihat diagram dari jarak 6 meter, kemudian membaca huruf dan angka pada diagram tersebut, mulai dari ukuran paling kecil hingga paling besar.

Jika dicurigai mengalami rabun jauh, Anda perlu membaca huruf dan angka lagi dibantu dengan lensa minus. Lensa ini diletakkan di dalam alat bernama refraktor dan lensa akan diganti hingga menemukan ukuran yang sesuai dengan kondisi Anda.

Bila perlu, dokter akan melakukan pemeriksaan penunjang berupa: pemeriksaan pupil, pergerakan mata, penglihatan samping, bagian depan bola mata, retina dan saraf, serta tekanan bola mata.

Pengobatan rabun jauh

Penanganan rabun jauh dilakukan untuk membantu agar cahaya terfokus pada retina. Pemilihan pengobatan tergantung pada usia, tingkat keparahan, dan kondisi kesehatan Anda. Namun secara umum, berikut ini beberapa pilihan pengobatan rabun jauh:

• Kacamata atau lensa kontak
• Operasi LASIK
• Obat tetes mata atropin
• Pemasangan implan lensa buatan

Pencegahan rabun jauh

Rabun jauh tidak bisa dicegah sepenuhnya. Meski begitu, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risiko terjadinya miopi. Di antaranya dengan:

• Pakai kacamata hitam saat beraktivitas siang hari untuk melindungi mata dari sinar matahari
• Rutin periksa kesehatan mata ke dokter
• Tidak merokok
• Istirahatkan mata secara berkala saat beraktivitas
• Perbanyak konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang